(ANSA) – CATANIA, 18 OTT – L’invecchiamento si combatte a tavola. E’ quanto emerso dagli interventi dei relatori del congresso mondiale di medicina anti-aging. A Catania gli esperti sono tornati a parlare di dieta mediterranea, dove hanno ruolo centrale la frutta e la verdura. Consigliato anche un corretto esercizio fisico, purche’ non sia intenso e prolungato nel tempo in quanto l’iperattivita’ puo’ produrre radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento. Vanno consumate da 1000 a 1400 calorie al giorno.

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