Dipendenza da smartphone, un problema sempre più serio specie tra i giovani. Ecco i dati aggiornati.

Gli smartphone hanno trasformato radicalmente il nostro modo di vivere, ma la loro diffusione capillare sta sollevando interrogativi importanti. La dipendenza da smartphone, un fenomeno spesso sottovalutato, è oggi una realtà tangibile che coinvolge tutte le fasce d’età, dai bambini agli adulti.

Secondo i dati più recenti, in Italia, trascorriamo in media 176 minuti al giorno con lo smartphone in mano. Per gli adolescenti questa cifra aumenta in maniera esponenziale: molti arrivano a utilizzare il proprio dispositivo fino a 6 ore al giorno, controllandolo oltre 100 volte. Questi numeri raccontano una storia di abitudini che stanno trasformando non solo il nostro tempo libero, ma anche il modo in cui interagiamo con il mondo.

Particolarmente preoccupante è l’uso degli smartphone tra i bambini. Il 62% dei piccoli tra i 3 e i 5 anni utilizza già uno smartphone in modo autonomo. Questa esposizione precoce potrebbe influire negativamente sul loro sviluppo cognitivo e sociale generando potenziali problemi di attenzione e dipendenza precoce.

Gli adulti dedicano quasi 8 ore al giorno agli schermi, di cui 4 passate sugli smartphone. Il gaming mobile occupa un ruolo significativo in questa dinamica, con oltre 2 ore quotidiane dedicate ai giochi. Non sorprende che il settore del gaming mobile stia vivendo una crescita continua: nonostante una contrazione nel 2023, la spesa globale per i giochi su smartphone è destinata ad aumentare di oltre 76 miliardi di dollari entro il 2028.

Il futuro vede gli smartphone sempre più centrali nelle nostre vite, con innovazioni tecnologiche come la realtà aumentata che promettono esperienze ancora più immersive. La sfida sarà quella di gestire in modo equilibrato i benefici di questi dispositivi evitando gli effetti collaterali della dipendenza da smartphone.

Sensibilizzare le giovani generazioni e promuovere un uso responsabile sarà cruciale per garantire che la tecnologia rimanga un alleato e non una trappola. L’obiettivo? Sfruttare le potenzialità degli smartphone senza sacrificare il nostro benessere psicologico e sociale.

Scritto da Michele Bellotti