(ANSA) – ROMA, 8 FEB – L’attivita’ fisica ideale per evitare i rischi legati al sovrappeso? E’ una lenta camminata. Lo ha dimostrato una ricerca tutta italiana. Secondo lo studio, realizzato dall’Universita’ di Verona, per buttare giu’ i chili di troppo non serve andare di corsa ne’ a passo spedito, ma e’ efficace la camminata costante a 4 km/h. Per i ricercatori ‘diminuendo l’intensita’ di esercizio fisico l’organismo attinge sempre meno dai carboidrati per preferire la fonte energetica dei depositi adiposi’.

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