(ANSA) – WASHINGTON, 27 MAR – Chi e’ alle prese con il fuso orario puo’ evitare il jet lag con una dieta giusta e cominciano a pensarci anche le compagnie aeree. La novita’ salutistica e’ infatti quella di scegliere il piatto giusto. E gia’ alcune novita’ nei menu’ vengono dalla Delta Air Lines. Per chi si accinge a viaggiare, basta adottare per almeno 3 giorni prima, una dieta ricca di proteine o ricca di carboidrati. Le proteine aiutano a restare svegli, mentre i carboidrati favoriscono il sonno.

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